Основні Страви

Дорада З Розмарином Та Чебрецем

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

зубчиків
за смаком
штук
головок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    429
  • Протеїни
    67
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    18

Інструкція приготування

1 Крок

Випатрану рибу, покласти в лоток на фольгу.

2 Крок

У середину риби покласти лимон (порізати на великі часточки), по 2 гілочки розмарину і чебрецю, часник (2-3 зубчики, розрізати навпіл).

3 Крок

Цибулю порізати великими часточками, часник і трави (ще по 2–3 гілочки) розкласти навколо риби, посолити, поперчити, полити оливковою олією, закрити фольгою і запікати в духовці при температурі 200 градусів 20—25 хвилин.

4 Крок

Подавати зі шпинатом або булгуром з кіноа.

Вам також може сподобатися