Стейк із австралійської мармурової яловичини з чилі сальсою
Як приготувати
-
Крок 1
Запекти перець при 220 градусах протягом , остудити в холодній воді і зняти шкірку; на помідорах зробіть хрестоподібний надріз, обшпарити в окропі протягом , остудити в холодній воді, зняти шкірку.
-
Крок 2
Наріжте перець та помідор кубиком 0,5х0,5 см, дрібно нарубайте кінзу, додайте оцет, ворчестер та тютюну, перемішайте; гарнір готовий.
-
Крок 3
Розжарюйте сковороду для гриля протягом ; рясно посипте стейк морською сіллю і чорним перцем, присмажити невеликою кількістю оливкової олії, розмажте щипцями по поверхні стейку, переверніть і повторіть операцію з другого боку стейку.
-
Крок 4
Обсмажте стейк без олії з кожного боку по , обсмажте ще раз з кожного боку; шматки м'яса не повинні стикатися; перевертаючи м'ясо, притисніть його до сковороди, щоб воно просмажувалося рівномірно; обсмажте боковини стейку, притиснувши його до борту сковороди гриль.
-
Крок 5
В кінці приготування злегка натріть поверхню стейка зубчиком часнику, що розрізає навпіл, змастіть вершковим маслом і похльосніть гілочкою розмарину; Повторіть ці дії з іншого боку.
-
Крок 6
Зніміть м'ясо зі сковороди, полийте невеликою кількістю оливкової олії і дайте відпочити ; розріжте стейк на шматочки завтовшки 2 см і перекладіть у тарілки; полийте шматочки стейка соком, що виділився.
-
Крок 7
Викладіть гарнір до стейку, прикрасьте салатом корен та подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 865 ккал
- Протеїни
- 60 г
- Жири
- 62 г
- Вуглеводи
- 12 г