Яловича шия
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте інгредієнти для приготування яловичини в духовці. Форму для запікання застеліть рукавом.
-
Крок 2
У миску налийте оливкову олію.
-
Крок 3
Додайте соєвий соус.
-
Крок 4
Додайте винний оцет.
-
Крок 5
Додайте вустерширський соус.
-
Крок 6
Потім додайте до маринаду масалу.
-
Крок 7
Поперчіть.
-
Крок 8
Ретельно перемішайте.
-
Крок 9
Яловичину кімнатної температури викладіть у рукав.
-
Крок 10
Ретельно змастіть маринадом яловичину, залиште на .
-
Крок 11
Закрийте рукав, зробіть кілька невеликих отворів зверху.
-
Крок 12
Поставте у духовку, розігріту до 200 градусів, на .
-
Крок 13
Яловичина в духовці готова. Наріжте слайсами й подавайте до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 277 ккал
- Протеїни
- 30 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 2 г