Перейти до вмісту

Солянка з оселедцем, помідорами та солодким стручковим перцем

Солянка з оселедцем, помідорами та солодким стручковим перцем
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
16
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Цибулю очистіть від лушпиння, дрібно нашаткуйте. Розтопіть у сковороді 5 г вершкового масла і протягом обсмажуйте цибулю, постійно помішуючи. Потім влийте на сковороду томатну пасту і тушкуйте цибулю ще .

  2. Крок 2

    Солодкий перець помийте, очистіть від насіння та плодоніжки та наріжте соломкою. На інший сковороду розтопіть масло, що залишилося і обсмажуйте перець до м'якості.

  3. Крок 3

    Солоні огірки очистіть від шкірки, розріжте вздовж, видаліть насіння, налаштуйте соломкою.

  4. Крок 4

    У каструлі доведіть до кипіння 2 літри води, помістіть туди перець, цибулю, огірки, каперси, лавровий лист і перець горошком, посоліть і варіть протягом .

  5. Крок 5

    Тим часом промийте філе оселедця та наріжте на невеликі шматочки. Солоний оселедець вимочіть у молоці протягом , дайте стекти зайвої рідини і наріжте невеликими шматочками. Сардини витягніть з банки і дайте стекти зайвому маслу. Помідори промийте та наріжте невеликими часточками. Помістіть всю рибу та помідори в каструлю із супом і варіть до готовності свіжого оселедця.

  6. Крок 6

    Перед подачею на стіл покладіть у кожну тарілку кружальце лимона, оливки без кісточок, розлийте солянку і посипте зверху рубаною зеленню.

Поживна цінність

Калорії
102 ккал
Протеїни
6 г
Жири
8 г
Вуглеводи
2 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Солянка з оселедцем, помідорами та солодким стручковим перцем

Як вийшло?

Відгуки