Супи

Солянка (Селяка) Рибна

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штуки
штук
за смаком
кг
за смаком
за смаком
столових ложок
за смаком
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    262
  • Протеїни
    25
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    13

Інструкція приготування

1 Крок

Для приготування солянки можна брати будь-яку рибу, але не дрібну та не дуже кістляву. Філе риби нарізати на шматочки (по 2–3 шматочки на порцію), а з кісток та голови зварити бульйон.

2 Крок

Очищений лук тонко нашаткувати і злегка підсмажити в суповій каструлі з маслом, додати томат-пюре і гасити 5-6 хвилин. Після цього додати нарізану рибу, дрібно нарізані огірки, помідори, каперси, перець горошком, лавровий лист і влити гарячий проціджений рибний бульйон. Посолити та варити 10–15 хвилин.

3 Крок

Перед подачею в солянку викласти маслини та нарізаний лимон, очищений від шкірки. Можна додати дрібно|мілко| нарізану зелень. Подавати зі сметаною.

Вам також може сподобатися