Супи

Солянка Рибна

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
штуки
штук
за смаком
г
столових ложок
за смаком
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    244
  • Протеїни
    25
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

Для приготування солянки можна брати будь-яку свіжу рибу, але не дрібну та не дуже кістляву. Хороша солянка виходить із червоної риби (осетрини, севрюги, білуги, стерляді). Свіжі помідори можна замінити на 2 столові ложки томату-пюре.

1 Крок

Зняте філе риби нарізати шматочками, по 2-3 шматки на порцію, та якщо з кісток і голів зварити бульйон.

2 Крок

Очищену цибулю тонко нашаткувати і злегка підсмажити в суповій каструлі з олією, додати томат-пюре і тушкувати 5-6 хвилин, після чого в каструлю покласти шматочки риби, нарізані скибочками огірки, помідори нарізані, каперси, лавровий лист, трохи перцю і підготовленим гарячим бульйоном, посолити та варити 10-15 хвилин.

3 Крок

Перед подачею на стіл у солянку можна покласти вимиті маслини та дрібно нарізану зелень петрушки або кріп. Можна також додати скибочки лимона, очищені від шкірки.

Вам також може сподобатися