Солена форель
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Якщо не вдалося купити готове філе форелі, потрібно акуратно зрізати філе у риби і пройтися пінцетом, щоб витягнути кістки.
-
Крок 2
Нарізати філе шматками під розмір контейнера, в якому солитися форель, — пластиковий цілком підійде — і посипати кожен з них подрібненим кропом і злегка роздавленим рожевим перцем.
-
Крок 3
Змішати велику морську сіль та цукор в окремій мисці та висипати трохи цієї суміші на дно контейнера.
-
Крок 4
Укласти в контейнер шматок філе шкірою вниз, пересипати сумішшю солі та цукру і накрити другим шматком - шкірою догори.
-
Крок 5
Ще один шар солі, потім ще один шматок філе шкірою вниз, знову сіль, філе шкірою вгору, і так до тих пір, поки риба не закінчиться.
-
Крок 6
Прибрати контейнер в холодильник, через 10 годин злити рідину, що виділилася і перевернути рибу для рівномірного просолу, а через 20 годин дістати з холодильника, швидко сполоснути і обтерти кожне філе серветкою, щоб прибрати надлишки солі.
-
Крок 7
Нарізати солону форель тонкими скибочками та подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 172 ккал
- Протеїни
- 32 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 3 г