Шашлик із індички в соєвому маринаді
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте основні продукти.
-
Крок 2
Індичку наріжте зручними шматочками.
-
Крок 3
У каструлю налийте соєвий соус.
-
Крок 4
Додайте гірчицю.
-
Крок 5
Часник очистіть.
-
Крок 6
Та подрібніть.
-
Крок 7
Додайте до соусу з гірчицею.
-
Крок 8
Туди ж покладіть мед.
-
Крок 9
З лайма вичавіть сік.
-
Крок 10
І додайте до маринаду.
-
Крок 11
Усе перемішайте.
-
Крок 12
В маринад викладіть індичку.
-
Крок 13
Ретельно перемішайте й залиште на в прохолодному місці.
-
Крок 14
Підготуйте вугілля.
-
Крок 15
Викладіть замариноване м’ясо індички на решітку.
-
Крок 16
Готуйте на невеликому вогні, обсмажуючи з обох боків.
-
Крок 17
Готове м’ясо зніміть і подайте до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 322 ккал
- Протеїни
- 34 г
- Жири
- 18 г
- Вуглеводи
- 7 г