Індиче Стегно З Болгарським Перцем І Цибулею В Соєвому Соусі
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування60 Хвилин
-
Порцій1 Осіб
Індиче стегно в поєднанні з болгарським перцем і зеленою цибулею огортає ніжністю та свіжістю. Цей рецепт розкриває індичку в особливому соєвому маринаді й додає вишуканої насиченості завдяки ноткам сушеного часнику та солі з травами. Випромінює домашній затишок і теплий настрій, ідеально підходить для неспішної родинної вечері.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії2108
-
Протеїни179
-
Жири139
-
Вуглеводи38
Інструкція приготування
Використовуйте лише свіже стегнове філе, нарізаючи його впоперек волокон — тоді м’ясо буде особливо ніжним. Замість болгарського перцю, можна додати трохи печених баклажанів для цікавого смакового акценту.
Підготуйте основні інгредієнти.
М’ясо наріжте смужками.
Викладіть у сковорідку з рослинною олією.
Перець очистіть від насіння та плодоніжки.
Наріжте соломкою.
Цибулю також наріжте дрібно.
Додайте цибулю до м’яса.
Додайте часник.
Додайте сіль.
Потім додайте перець.
Усе перемішайте й додайте соєвий соус, доведіть до готовності на середньому вогні.
Готове індиче м’ясо подавайте порційно.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ