Жарке з курки
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Куряче філе для жаркого потрібно нарізати невеликими шматочками.
-
Крок 2
Збризніть соняшниковою олією.
-
Крок 3
Додайте сіль, перець, куркуму та прованські трави.
-
Крок 4
Усі спеції перемішайте з філе й залиште маринуватися на пів години в холодильнику.
-
Крок 5
Обсмажте шматочки філе до готовності й зніміть з вогню.
-
Крок 6
Картоплю почистіть і наріжте великими часточками.
-
Крок 7
Цибулю наріжте півкільцями.
-
Крок 8
Часник наріжте пластинками.
-
Крок 9
Перець наріжте смужками.
-
Крок 10
Шампіньйони розріжте навпіл.
-
Крок 11
На тій самій олії обсмажте картоплю, посоліть за смаком і зніміть з вогню.
-
Крок 12
Потім пасеруйте цибулю з часником.
-
Крок 13
Гриби обсмажте разом із перцем. Усі інгредієнти з’єднайте й перемішайте.
-
Крок 14
Жарке з курки готове.
Поживна цінність
- Калорії
- 248 ккал
- Протеїни
- 24 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 21 г