Перейти до вмісту

Курячі котлети з овочами

Курячі котлети з овочами
Це чудові й ніжні котлети. Не завжди хочеться готувати звичайні страви, тому особливість цього рецепта в тому, що овочі для домашніх котлет нарізають кубиками, а не натирають на тертці. Після приготування вони добре відчуваються й доповнюють і фарш, і одне одного.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
9
Кроків
24

Як приготувати

Порада

Листя капусти кладуть у каструлю, щоб курячі котлети не підгоріли, але це не обов’язково. За бажанням разом із водою можна додати сметану або вершки. Також дозволяється додати улюблені спеції. Домашні котлети чудово смакують із пюре, макаронами чи овочевим гарніром.
  1. Крок 1

    Підготуйте основні продукти для приготування домашніх курячих котлет.

    Крок 1: Курячі котлети з овочами
  2. Крок 2

    Викладіть фарш у миску.

    Крок 2: Курячі котлети з овочами
  3. Крок 3

    Капусту розділіть на листя, зріжте грубі частини.

    Крок 3: Курячі котлети з овочами
  4. Крок 4

    Кілька листків спочатку наріжте вздовж на довгі смужки, потім поперек — на шматочки.

    Крок 4: Курячі котлети з овочами
  5. Крок 5

    Додайте до фаршу.

    Крок 5: Курячі котлети з овочами
  6. Крок 6

    Перець очистіть від насіння та плодоніжки.

    Крок 6: Курячі котлети з овочами
  7. Крок 7

    Спочатку наріжте соломкою, потім — кубиками.

    Крок 7: Курячі котлети з овочами
  8. Крок 8

    Також додайте у миску до фаршу.

    Крок 8: Курячі котлети з овочами
  9. Крок 9

    Гарбуз наріжте кружальцями.

    Крок 9: Курячі котлети з овочами
  10. Крок 10

    Потім наріжте кружальця соломкою, а далі — кубиками.

    Крок 10: Курячі котлети з овочами
  11. Крок 11

    Додайте до решти інгредієнтів у миску.

    Крок 11: Курячі котлети з овочами
  12. Крок 12

    Тепер посоліть.

    Крок 12: Курячі котлети з овочами
  13. Крок 13

    Додайте часник.

    Крок 13: Курячі котлети з овочами
  14. Крок 14: Курячі котлети з овочами
  15. Крок 15

    Ретельно перемішайте всі інгредієнти.

    Крок 15: Курячі котлети з овочами
  16. Крок 16

    Викладайте фарш ложкою на розігріту сковороду з олією, формуючи котлети.

    Крок 16: Курячі котлети з овочами
  17. Крок 17

    Обсмажте на середньому вогні з обох боків до рум’яної скоринки.

    Крок 17: Курячі котлети з овочами
  18. Крок 18

    На дно каструлі покладіть кілька листків капусти й викладіть на них обсмажені котлети.

    Крок 18: Курячі котлети з овочами
  19. Крок 19

    Склавши всі напівготові котлети у каструлю, додайте воду.

    Крок 19: Курячі котлети з овочами
  20. Крок 20

    Залишки грубих частин листя наріжте соломкою.

    Крок 20: Курячі котлети з овочами
  21. Крок 21

    Додайте зверху в каструлю з котлетами.

    Крок 21: Курячі котлети з овочами
  22. Крок 22

    Тушкуйте все разом під кришкою приблизно на середньому вогні.

    Крок 22: Курячі котлети з овочами
  23. Крок 23

    Готові котлети з курячого фаршу зніміть з вогню.

    Крок 23: Курячі котлети з овочами
  24. Крок 24

    Розкладіть домашні котлети порційно й подавайте до столу з будь-яким гарніром.

    Крок 24: Курячі котлети з овочами

Поживна цінність

Калорії
3040 ккал
Протеїни
189 г
Жири
233 г
Вуглеводи
50 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курячі котлети з овочами

Як вийшло?

Відгуки