Шашлик із дарів моря
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
М'ясо морського гребінця очистити від оболонки, промити.
-
Крок 2
Якщо використовується сушений морський гребінець, необхідно врахувати, що після варіння його вага збільшується вдвічі. Тому м'ясо сушеного морського гребінця слід попередньо відварити до напівготовності.
-
Крок 3
Очищене м'ясо креветок та морського гребінця витримати в суміші солі та глютамату натрію протягом .
-
Крок 4
Солодкий перець та огірок нарізати шматочками за розміром креветок.
-
Крок 5
Нанизати на дерев'яні шпажки по черзі: шматочок огірка, три шматочки морського гребінця, шматочок перцю, три шматочки морського гребінця і т.д.
-
Крок 6
Те саме зробити з креветками.
-
Крок 7
Потім змочити все це в білку і запаніруйте в сухарях.
-
Крок 8
Обсмажити у фритюрі до золотистої скоринки.
Поживна цінність
- Калорії
- 256 ккал
- Протеїни
- 50 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 7 г