Основні Страви

Шашлик З Курки З Коріандром У Духовці

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    210 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
зубчика
столових ложок
столових ложок
за смаком
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    222
  • Протеїни
    24
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

Шашлик має вийти красивого золотистого кольору. Не забудьте один раз

1 Крок

Шпажки замочуємо у воді приблизно 30 хвилин. Куряче філе нарізаємо довгими смужками.

2 Крок

Потім філе курки нанизуємо на шпажки гармошкою. І опускаємо в маринад, який готуємо з: олії, цукру, коріандру, соєвого соусу, видавленого часнику, солі та перцю. Накриваємо всю справу плівкою і прибираємо маринуватися в холодильник на 2 години.

3 Крок

Після того, як м'ясо замаринувалося, розігріваємо духовку до 200 градусів. Шашличок укладаємо у зручну форму для випікання та готуємо близько 20 хвилин.

Вам також може сподобатися