Подаємо до м'яса, курки, риби або картоплі.
Огірки нарізаємо вздовж половинки, а потім дуже тонкими часточками. Якщо огірки не великі, можна просто кружальцями.
Редиска добре миємо, видаляємо бадилля і нарізаємо також дуже тонкими кружальцями.
Помідори нарізаємо великими часточками.
Зелень дрібно нарізаємо, видаливши жорсткі кінці стебел.
Заправляємо лляною олією та нерафінованою соняшниковою. Якщо немає лляного, можна замінити його на оливкову.
Додаємо ложку насіння льону та добре перемішуємо.
Солимо за смаком і прикрашаємо зверху 0,5 ложки насіння льону, що залишилася.