Основні Страви

Курка З Рисом Та М'яТним Соусом

Image
  • Час на підготовку
    180 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
зубчика
пучків
чайних ложок
штук

Харчова цінність

  • Калорії
    458
  • Протеїни
    53
  • Жири
    4
  • Вуглеводи
    47

Інструкція приготування

1 Крок

Часник почистити та роздавити плоскою стороною ножа. Імбир (3 см) теж почистити та натерти на дрібній тертці.

2 Крок

Чилі дрібно посікти. М'яту дрібно нарізати.

3 Крок

Часник, м'яту, імбир та перець чилі викласти в салатницю, додати паприку, половину коріандру та сік лайма, все перемішати.

4 Крок

Куряче м'ясо опустити в маринад, що вийшов, щільно закрити і поставити в холодильник на 3 години, а краще на ніч.

5 Крок

Вийняти курку з маринаду (маринад зберегти) і обсмажити з обох боків, не накриваючи, на великій сковороді з антипригарним покриттям до готовності (якщо все-таки пригоряє - додати 1/2 ст. ложки олії), потім трохи остудити і нарізати великими шматками. .

6 Крок

Зварити рис так, щоб він вийшов розсипчастим (краще слідувати інструкції на упаковці), і перемішати з коріандром, що залишився.

7 Крок

Кукурудзяний крохмаль змішати з|із| 2 ст. ложками курячого бульйону.

8 Крок

Бульйон, що залишився, вилити в каструлю середнього розміру, додати маринад і довести до кипіння, потім зменшити вогонь і прогрівати, поки соус трохи увариться.

9 Крок

Поступово вливати розведений крохмаль, помішуючи, поки соус не загусне.

10 Крок

Розкласти рис та курку в тарілки, полити соусом та подавати.

Вам також може сподобатися