Серф-енд-терф із лимонно-гірчичним соусом
Як приготувати
-
Крок 1
Для соусу розтопіть вершкове масло|мастило| в сковороді і додайте|добавляйте| дрібно нарізані цибулю і часник. Смажте на середньому вогні до м'якості цибулі.
-
Крок 2
Поступово вмішайте молоко, перемішуючи, поки суміш стане однорідною. Варіть на середньому вогні, поки соус не закипить і трохи загусне приблизно . Зніміть з вогню, додайте вершки, лимонний сік та гірчицю. Зберігайте теплим.
-
Крок 3
Розігрійте олію в сковороді. Викладіть сирий хвіст лобстера. Готуйте на середньому вогні по з кожного боку. Перекладіть на тарілку та зберігайте теплим.
-
Крок 4
У сковороду викладіть 4 стейки і смажте на сильному вогні з кожного боку. Перекладіть на паперовий рушник.
-
Крок 5
Викладіть м'ясо на тарілки сервіровки, зверху викладіть нарізаного лобстера. Полийте лимонно-гірчичним соусом і посипте зеленою цибулею.
Поживна цінність
- Калорії
- 756 ккал
- Протеїни
- 63 г
- Жири
- 53 г
- Вуглеводи
- 8 г