Салат з корном, радикйо та кунжутною олією
Як приготувати
-
Крок 1
Варимо яйця.
-
Крок 2
У цей час беремо найулюбленішу салатницю чи глибоку тарілку. Але тарілка теж має бути коханою!
-
Крок 3
Миємо ПЕРЕЦЬ (бажано брати червоний болгарський), очищаємо його від насіння, нарізаємо, кладемо в салатницю.
-
Крок 4
Миємо цибулю, чистимо, нарізаємо часточками-дугами, кладемо в салатницю.
-
Крок 5
Додаємо до всього цього нашу траву-салати.
-
Крок 6
Згадуємо про яйця і ставимо їх під холодну воду, щоб краще очищалися.
-
Крок 7
Заправляємо кунжутною олією.
-
Крок 8
Солимо (краще використовувати морську сіль) до смаку.
-
Крок 9
Яйця чистимо і нарізаємо дрібними кубиками.
-
Крок 10
Все перемішуємо. Їмо!
Поживна цінність
- Калорії
- 178 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 8 г