Курка на банку
Як приготувати
-
Крок 1
Духовку розігріти до 180 градусів. Курку всередині та зовні натерти сіллю, перцем та паприкою. Часник і половину цибулі нарубати шматочками довжиною приблизно 1,5 см. Гострим ножем зробити невеликі надрізи по всій поверхні курки, нашпигувати цибулею та часником.
-
Крок 2
У банку відповідного розміру налити гарячу воду, покласти половину цибулини, лавровий лист і перець горошком, посадити на банку курку.
-
Крок 3
На лист викласти картоплю, в центр курку. Відправити в духовку і готувати щонайменше одну годину: у готовій курці не повинно залишитися крові. Подавати з великою кількістю зелені та овочів.
Поживна цінність
- Калорії
- 617 ккал
- Протеїни
- 44 г
- Жири
- 36 г
- Вуглеводи
- 32 г