Салати

Салат Зі Шпинату

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
зубчиків
пучків
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    193
  • Протеїни
    7
  • Жири
    17
  • Вуглеводи
    6

Інструкція приготування

1 Крок

Промийте шпинат і ошпарьте окропом - він не повинен сильно зменшитись у розмірі. Потім промийте під холодною водою та викладіть на тарілку.

2 Крок

Змішайте лимонний сік та соєвий соус, додайте волоських горіхів і видавіть часточку часнику. Все ретельно перемішайте, заправте соусом листя шпинату.

Вам також може сподобатися