Перейти до вмісту

Печений баклажан з тахіні та томатами

Печений баклажан з тахіні та томатами
Печений баклажан у вершковому соусі з тахіні та цитрусовою ноткою лимона доповнюють свіжі томати, ніжний часник і ароматна зелень. Гарячий чи прохолодний, цей дует овочів та насіння відкриває благородну простоту літнього смаку, оживлену краплинкою оливкової олії та лимонною цедрою. Особливо добре пасує до м’якого хліба.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
9
Кроків
15
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Для більш насиченого аромату запікайте баклажан до легкої карамелізації м’якоті, а тахіні розбавляйте не лише лимонним соком, а й кількома ложками води — соус буде пухкішим і ніжнішим.
  1. Крок 1

    Баклажан проткнути вилкою в кількох місцях.

  2. Крок 2

    Відправити баклажан запікатися до духовки, розігрітої до 180 градусів. На це піде десь .

  3. Крок 3

    Позбавити баклажан від шкірки.

  4. Крок 4

    Приготувати соус, змішавши тахіні та лимонний сік.

  5. Крок 5

    Обмастити баклажан соусом.

  6. Крок 6

    Відправити баклажан до духовки ще на .

  7. Крок 7

    Один помідор нарізати кубиком.

  8. Крок 8

    Один помідор натерти на тертці, знявши шкірку.

  9. Крок 9

    Дрібно порубати часник, додати в томатну суміш.

  10. Крок 10

    Додати в томатну суміш 10 мл оливкової олії.

  11. Крок 11

    Викласти томатну суміш на баклажан.

  12. Крок 12

    Зверху прикрасити свіжою зеленню.

  13. Крок 13

    Збризкати оливковою олією.

  14. Крок 14

    Посипати лимонною цедрою.

  15. Крок 15

    Є зі смачним хлібом у гарячому чи холодному вигляді.

Поживна цінність

Калорії
591 ккал
Протеїни
13 г
Жири
55 г
Вуглеводи
10 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Печений баклажан з тахіні та томатами

Як вийшло?

Відгуки