Основні Страви

Артишоки Із Заправкою З Цибулі-Шалоту, Оцту Та Оливкової Олії

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
столових ложок
зубчиків
столових ложок
столових ложок
чайні ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    590
  • Протеїни
    7
  • Жири
    51
  • Вуглеводи
    29

Інструкція приготування

1 Крок

Видалити жорстке верхнє листя з артишоків. Покласти на край столу так, щоб живець виходив за край. Притиснути рукою і відсікти основу з грубими волокнами. Великим зубчастим ножем обережно зняти верхню чверть артишоку (відкласти убік), ножицями обрізати кінчики листя.

2 Крок

У великій каструлі закип'ятити воду (не використовуйте залізний та алюмінієвий посуд), додати солі та лимонного соку. Варити артишоки на слабкому вогні із відкритою кришкою 30–40 хвилин.

3 Крок

З артишоків витягти серцевину: акуратно розсовуючи листя, дістатися до середини, де листя тонше і менш пофарбовані. Відірвати їх і під ними буде серцевина.

4 Крок

У ступці потовкти часник із сіллю до отримання пюре. Додати свіжомелений чорний перець і оцет, нарізану цибулю-шалот та олію. Збити віночком.

5 Крок

Є, макая артишоки в соус, що вийшов.

Вам також може сподобатися