Тигрові креветки з помідорами чері та обсмаженою цибулею (палео)
Як приготувати
-
Крок 1
Якщо під рукою опинилися свіжі креветки тигра, їх необхідно очистити до хвостиків (видалити жилку на спинці і зняти шкірку, залишивши тільки хвостик). Якщо ж тигрові креветки зберігалися в морозильнику, теж не біда - дістаємо їх з упаковки і поміщаємо в друшляку під холодну воду на , після чого даємо стекти воді і макуємо креветки паперовим рушником, щоб видалити зайву рідину.
-
Крок 2
В окремій мисці посипаємо сіллю креветки, перцем чилі, додаємо дрібно пригнічений часник (можна використовувати часникову сіль) і мелений чорний перець за смаком і все ретельно перемішуємо.
-
Крок 3
Поки креветки вбирають ароматні спеції, ми нарізаємо півкільцями (тоненько) цибулю, розігріваємо сковороду і на середньому вогні обсмажуємо цибулю на топленій вершковій олії до золотистого кольору.
-
Крок 4
Додаємо помідори чері до цибулі і пасеруємо їх (намагаємося зберегти помідори цілими).
-
Крок 5
Виймаємо цибулю та помідори в окремий посуд, трохи піднімаємо вогонь під сковородою і додаємо топленого масла. Настала черга креветок: обсмажувати креветки слід з обох боків до рожевого кольору (літерально з кожного боку).
-
Крок 6
Готові креветки викладаємо на порційні тарілки і зверху додаємо обсмажені цибулю та помідори чері. За бажанням збризкуємо соком лайма.
Поживна цінність
- Калорії
- 605 ккал
- Протеїни
- 66 г
- Жири
- 32 г
- Вуглеводи
- 9 г