Салат із полби з гарбузом, нутом та кедровими горіхами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Гарбуз запекти в розігрітій до 180 градусів духовці до м'якості ().
-
Крок 2
Нарізати запечений гарбуз кубиками стороною 2-3 см.
-
Крок 3
Розігріти на сковороді трохи олії і обсмажити кубики гарбуза до золотистого кольору.
-
Крок 4
Додати на сковороду з гарбузом полбу, нут, кедрові горіхи, дрібнонарізані в'ялені томати, перемішати та прогріти.
-
Крок 5
Викласти салат у миску, посолити та посипати тертою макадамією.
Поживна цінність
- Калорії
- 682 ккал
- Протеїни
- 26 г
- Жири
- 22 г
- Вуглеводи
- 96 г