Теплий салат з рукколою та лисичками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Приготувати картоплю пай. Картопля очистити і натерти дуже тонкою соломкою на спеціальній тертці (тут підійде тертка для моркви корейською).
-
Крок 2
Викласти в друшляк і двічі-тричі промити холодною водою, залишити в друшляку і потрясти, щоб стекла вся вода.
-
Крок 3
Обсмажити картоплю у фритюрі до золотистого кольору та обсушити на паперовому рушнику від зайвої олії.
-
Крок 4
Лисички варити в киплячій підсоленій воді . Потім перекласти в друшляк, потрясти, щоб стекла вся вода.
-
Крок 5
Викласти лисички, що бланширують, в глибоку сковороду з розігрітим вершковим маслом і смажити, помішуючи, поки вода не випарується. Потім додати дрібно нарізану цибулю і обсмажити гриби з цибулею до золотистого кольору. Насамкінець посолити.
-
Крок 6
Влити в сковороду вершки та прогріти їх. Додати наламаний сир і тушкувати, помішуючи, до утворення густої однорідної маси.
-
Крок 7
Додати соєвий соус, перемішати та зняти з вогню.
-
Крок 8
Змішати рукколу, шпинат та мангольд і викласти на тарілку. Збризкати бальзаміком. Поруч викласти кілька в'ялених помідорів. Навколо викласти лисички і полити соусом, що вийшов.
-
Крок 9
Зверху прилаштувати пучок картоплі пай, прикрасити салат цибулею фрі та кедровими горішками.
Поживна цінність
- Калорії
- 165 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 10 г