Салат із морської капусти під соусом із гірчиці, часнику та імбиру
Як приготувати
Порада
-
Крок 2
Поки салатник незаймано порожній, зробити в ньому соус: змішати оливкову олію з гірчицею і оцтом, додати перець, коріандр, через часнику видавити в суміш часник і два кружечки свіжого імбиру. Шматки імбиру в салаті загалом ні до чого, і сік з нього можна отримати будь-яким зручним способом, але я просто тисну його з часником.
-
Крок 3
Викласти моркву та цибулю в соус і перемішати. Залишити їх на якийсь час наодинці з цією заправкою.
-
Крок 4
Нарізати соломкою огірок та перець.
-
Крок 5
Додати до суміші моркви, цибулі та соусу нарізані огірок та перець та консервовану морську капусту.
-
Крок 6
Салат перемішати та посолити за смаком.
Поживна цінність
- Калорії
- 241 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 26 г