Перейти до вмісту

Кіноа з мигдалем та руколою

Кіноа з мигдалем та руколою
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
3

Як приготувати

  1. Крок 1

    Відваріть кіноа, додавши до смаку сіль, улюблені спеції, і дайте їй охолонути.

  2. Крок 2

    На великій тертці натріть моркву, наріжте редиску, огірки та порвіть листя руколи.

  3. Крок 3

    Додайте до овочів кіноа та мигдаль. Видавіть трохи соку лимона, додайте ложку ароматної олії, сіль та перець. Перемішайте та подавайте.

Поживна цінність

Калорії
388 ккал
Протеїни
15 г
Жири
16 г
Вуглеводи
42 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Кіноа з мигдалем та руколою

Як вийшло?

Відгуки