Кіноа з мигдалем та руколою
Як приготувати
-
Крок 1
Відваріть кіноа, додавши до смаку сіль, улюблені спеції, і дайте їй охолонути.
-
Крок 3
Додайте до овочів кіноа та мигдаль. Видавіть трохи соку лимона, додайте ложку ароматної олії, сіль та перець. Перемішайте та подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 388 ккал
- Протеїни
- 15 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 42 г