Боботі
Як приготувати
-
Крок 1
Обсмажити на олії цибулю та часник до м'якості, додати карі, коріандр, мускатний горіх, імбир і куркуму, через три хвилини - оцет, джем, чатні, цукор, готувати ще п'ять хвилин.
-
Крок 2
М'якіш розмочити в окропі, віджати, змішати з фаршем, додати до цибулі і готувати, поки м'ясо не втратить почервоніння. Потім помістити суміш у форму для запікання, зверху викласти лавр.
-
Крок 3
Злегка нагріти йогурт із вершками, потім збити з яйцями, посолити та поперчити до смаку. Вилити соус у форму. Запікати при 190 градусах близько сорока п'яти хвилин до рум'яної скоринки.
-
Крок 4
Подавати з рисом, звареним з корицею та куркумою, бананами та помідорами.
Поживна цінність
- Калорії
- 765 ккал
- Протеїни
- 37 г
- Жири
- 54 г
- Вуглеводи
- 32 г