Основні Страви

Рис Китайською

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    50 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    290
  • Протеїни
    37
  • Жири
    4
  • Вуглеводи
    40

Інструкція приготування

1 Крок

Відварити рис: 1 склянку рису покласти в каструлю, додати 2 склянки води, додати ще 2 склянки і варити до готовності. Після варіння промити.

2 Крок

Куряче філе нарізати кубиками. У розігріту сковороду налити 4 столові ложки рослинної олії, покласти м'ясо, посолити (0,5 чайної ложки солі) і смажити 20-25 хвилин.

3 Крок

Додати до м'яса нарізану цибулю і обсмажувати протягом 4-5 хвилин. Можна додати 1 столову ложку олії.

4 Крок

Додати натерту на дрібній тертці моркву, нарізану кубиками болгарський перець і смажити протягом 10 хвилин.

5 Крок

Отриману суміш відсунути в один бік сковороди; на місце, що звільнилося вбити яйце, смажити 30 секунд, потім все перемішати.

6 Крок

Змішати все у сковороді, додати каррі. За бажанням досолити. Обсмажувати приблизно 5 хвилин.

Вам також може сподобатися