Курка в кисло-солодкому соусі з солодким перцем та ананасами
Як приготувати
-
Крок 1
Курячі грудки промити, обсушити, нарізати смужками поперек волокон.
-
Крок 2
Змішати олію з соєвим соусом, паприкою та сіллю.
-
Крок 3
Нарізані грудки помістити в цю суміш і добре обваляти. Відставити.
-
Крок 4
Нарізати смужками перець і обсмажити на сковороді кілька хвилин.
-
Крок 5
Викласти курячі грудки та смажити все разом, періодично помішуючи.
-
Крок 6
З банки з ананасами злити сік у склянку. Додати крохмаль, добре перемішати.
-
Крок 7
Ананаси нарізати і додати до курки в сковороду, обсмажити кілька хвилин усі разом.
-
Крок 8
Влити сік від ананасів із крохмалем, довести до кипіння.
-
Крок 9
Готувати ще пару хвилин, поки рідина не загусне.
Поживна цінність
- Калорії
- 738 ккал
- Протеїни
- 62 г
- Жири
- 36 г
- Вуглеводи
- 38 г