Перейти до вмісту

Філе курки по-сінгапурськи

Філе курки по-сінгапурськи
Приготування
1 год 30 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
9

Як приготувати

  1. Крок 1

    Філе курки нарізати на шматочки 5 див.

  2. Крок 2

    Змішати білок, 2 столові ложки борошна, вино, трохи солі та перцю.

  3. Крок 3

    Перекласти філе в білкову суміш, обсмажити в олії до золотистої скоринки.

  4. Крок 4

    Обсмажити на сковороді порізану скибочками цибулину , додати карі і смажити ще .

  5. Крок 5

    Влити 1 склянку ананасового сиропу і довести до кипіння.

  6. Крок 6

    1 чайну ложку борошна з'єднати із соком половини лимона, розвести 2 столові ложками гарячого ананасового сиропу.

  7. Крок 7

    Отриманою сумішшю загустити сироп та варити ще близько .

  8. Крок 8

    Після загустіння додати в соус шматочки ананасів і курку, все перемішати і підігріти.

  9. Крок 9

    Подавати із рисом.

Поживна цінність

Калорії
250 ккал
Протеїни
30 г
Жири
2 г
Вуглеводи
24 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Філе курки по-сінгапурськи

Як вийшло?

Відгуки