Курка з рисом, ананасом та овочами

Як приготувати

1. Крок 1

   Рис відварити, покласти у форму, змащену олією.

2. Крок 2

   Моркву натерти, солодкий перець та цукіні нарізати соломкою, порей нашаткувати, ананас нарізати невеликими шматочками.

3. Крок 3

   Овочі та ананас обсмажити 5 хвилин на олії і перекласти на рис.

4. Крок 4

   Філе нарізати кубиками, додати сіль, перець, куркуму (1/4 чайні ложки) і обсмажити в олії до золотистого кольору.

5. Крок 5

   Перекласти у форму на овочі. Посипати сушеним розмарином (1/4 чайні ложки), накрити кришкою та пекти в духовці 25-30 хвилин при 180 градусах.