Перейти до вмісту

Ло-мейн по-китайськи з куркою та кеш'ю

Ло-мейн по-китайськи з куркою та кеш'ю
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
20
Кроків
12

Як приготувати

Порада

Ви можете скоротити час приготування, якщо замінити сухі деревні гриби свіжими грибами шиїтаке. Також для скорочення часу приготування можна вдатися до пакету заморожених овочів китайської суміші. А замість пір'я зеленої цибулі можете прикрасити свіжою кінзою.
  1. Крок 1

    Замочуємо деревні гриби у великій кількості води кімнатної температури (обов'язково!) на . Гриби розкриються, вберуть рідину і збільшаться в обсязі (приблизно в 6-8 разів). Після розкриття обов'язково промити у проточній воді від піску. Нарізати на смужки товщиною 5 мм.

  2. Крок 2

    Готуємо маринад: змішуємо в мисці рисовий оцет, 1 чайну ложку крохмалю та білий перець.

  3. Крок 3

    Куряче філе нарізати на тонкі смужки товщиною 5 мм. Додати в маринад і залишити маринуватися на хвилин 15–20.

  4. Крок 4

    У киплячу злегка підсолену воду кинути яєчну локшину ло-мейн (я використовую локшину Fine Egg Noodles фірми «BLUE DRAGON») і відварювати до напівготовності (близько ), тому що ми її ще обсмажуватимемо. Злити воду, відставити.

  5. Крок 5

    Готуємо соус до локшини: до соєвого соусу додаємо устричний, цукор, залишок крохмалю, 2 столові ложки кунжутної олії. Забираємо убік.

  6. Крок 6

    У сковороді вок (або сотейнику з високими краями) обсмажуємо горіхи кеш'ю без додавання олії. Перекладаємо в миску.

  7. Крок 7

    Додаємо в сковороду кунжутну олію. Корінь імбиру відчистити та натерти на дрібній тертці. Додаємо в розігріту олію тертий свіжий імбир, порізаний часник. Помішуючи, обсмажуємо .

  8. Крок 8

    Відправляємо курку і обсмажуємо , перекладаємо у вільну миску.

  9. Крок 9

    Овочі нарізати соломкою. Додаємо овочі (морква, перець) у вок, обсмажуємо , додаємо морожений горошок, стручкову квасолю, обсмажуємо .

  10. Крок 10

    Далі відсуваємо овочеву суміш у бік. Якщо вок зовсім сухий, додаємо трохи кунжутної олії та прогріваємо його хвилинку. Розбиваємо яйця у вок та обсмажуємо, постійно розмішуючи. Як тільки яйця просмажать (), змішуємо їх з овочами. Додаємо деревні гриби, паростки бобових (їх приватно продають у пластикових пакетах, як салатні суміші), смажені горіхи кешью, обсмажуємо . Повертаємо курку у вок. Додаємо локшину та акуратно перемішуємо, даємо їй прогрітися.

  11. Крок 11

    Вводимо соус, добре, але ніжно (!) перемішуємо і буквально пару хвилин даємо загустіти соусу. Якщо він занадто густий, можна додати пару-трійку столових ложок води. Забираємо з вогню.

  12. Крок 12

    Пір'я зеленої цибулі ріжемо по діагоналі шириною 2-3 см. Викладаємо порцію ло-мейну на тарілку і прикрашаємо пір'ям цибулі.

Поживна цінність

Калорії
653 ккал
Протеїни
35 г
Жири
34 г
Вуглеводи
52 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Ло-мейн по-китайськи з куркою та кеш'ю

Як вийшло?

Відгуки