Гречана локшина з яловичиною та овочами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Попередньо відваріть яловичину.
-
Крок 2
Поставте велику каструлю з водою кип'ятити. Чекайте, поки закипить, в цей час підготуйте овочі для подальшої зручності. У невеликому посуді змішайте соєвий соус, рисовий оцет, устричний соус, соус чилі та тростинний цукор, тимчасово відкладемо убік. У киплячу воду покладіть гречану локшину, варіть , потім відкидаєте на друшляк, додаєте кунжутну олію. Викладайте локшину в миску.
-
Крок 3
Обсипте м'ясо кукурудзяним крохмалем з усіх боків.
-
Крок 4
Розігрійте олію на великій сковороді (на високій температурі). Викладайте гриби і деякий час обсмажуйте до появи коричневого рум'янцю, потім додайте болгарський перець і цибулю. Перемішувати і обсмажувати овочі, поки вони не стануть м'якими. Додайте моркву та продовжуйте помішувати. Тепер додайте м'ясо та продовжуйте готувати.
-
Крок 5
Додайте локшину, влийте соус і перемішуйте на вогні, поки все не просочиться. Посипте зверху зеленою цибулею.
-
Крок 6
Готово подавайте до столу!
Поживна цінність
- Калорії
- 715 ккал
- Протеїни
- 37 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 97 г