Закуски

Салат Пак-Чій

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    466
  • Протеїни
    14
  • Жири
    28
  • Вуглеводи
    40

Інструкція приготування

Кількість устричного соусу можна регулювати: його сильний смак не кожному підійде.

1 Крок

Пак-чій розділити на окреме листя, промити водою і бланшувати протягом хвилини: найзручніше закип'ятити невелику кількість води і занурити в неї зелень. Потім перекласти в миску з крижаною водою на кілька секунд, а потім відкинути на друшляк і обсушити.

2 Крок

Тофу нарізати великими шматками, обваляти в борошні і обсмажити на половині олії по хвилині з кожного боку.

3 Крок

У ту ж сковороду влити масло, що залишилося, додати подрібнені часник і чилі, обсмажити протягом хвилини до появи запаху. У цей момент додати гливи, потримати їх на сковороді ще хвилину, влити половину устричного соусу і дати йому трохи випаруватися.

4 Крок

У глибоку тарілку викласти салат, на нього - тофу, поруч розташувати гливи. Заправити салат соусом, що залишився.

Вам також може сподобатися