Салати

Салат Із Чорної Сочевиці «Білуги» З Козячим Сиром Та Маринованим Гарбузом.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

зубчика
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    198
  • Протеїни
    14
  • Жири
    5
  • Вуглеводи
    25

Інструкція приготування

Для салату застосовується дрібна чорна сочевиця, яка через схожість на осетрову ікру називається білуга.

1 Крок

Сочевицю промити, залити холодною водою і варити хвилин 20 до стану аль денте.

2 Крок

Промити холодною водою, змішати з дрібно нарізаною червоною цибулею (1) і кінзою.

3 Крок

Зробити заправку з оливкової олії, бальзамічного оцту (змішати бальзамік з оливковою олією в пропорції 1 до 3), часнику, дрібно нарубаного і перчика чилі, додати сіль, суміш сухих перців.

4 Крок

Нарізати козячий сир невеликими брусочками.

5 Крок

Руками обережно перемішати білугу із заправкою та сиром.

6 Крок

Прикрасити маринованим гарбузом (рецепт вище).

7 Крок

Підготувати хрустку цибулю (2) - півкільця цибулі легко присипати борошном і обсмажити у фритюрі.

8 Крок

Прикрасити салат.

Вам також може сподобатися