Рибний ковчег з осетриною, стерляддю, сьомгою та креветками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Рибу очистити від кісток, шкіри і плівок, що залишилися. Нарізати стейками завтовшки 2 см.
-
Крок 2
Приготувати маринад. Помідори ошпарити, очистити від шкіри, розрізати та видалити сік із насінням. М'якуш подрібнити блендером у пюре.
-
Крок 4
Викласти рибу в маринад і залишити маринуватися на в холодильнику.
-
Крок 5
Вийняти рибу з маринаду та зчистити його залишки.
-
Крок 6
Рибу запікати на мангалі на шампурах або решітці , перевертаючи кожні . Як тільки риба втратить прозорість, вона готова.
-
Крок 7
Приготувати маринад для креветок. Змішати ще 1 чайну ложку лимонного соку, дрібно рубаний часник, сіль, наприкінці додати 15 мл оливкової олії.
-
Крок 8
Вмочити в маринад креветки, залишити на .
-
Крок 9
Обсмажувати креветки на мангалі, насадивши на шампури або на решітці , перевертаючи кожні .
-
Крок 10
Викласти готову рибу та креветки на лаваш. Подавати з половинкою лимона, соусами тартар та наршараб.
Поживна цінність
- Калорії
- 480 ккал
- Протеїни
- 42 г
- Жири
- 34 г
- Вуглеводи
- 13 г