Риба у білому маринаді
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Столовий 3% оцет розвести рибним бульйоном, додати сіль, цукор, перець горошком, лавровий лист, гвоздику, кип'ятити і процідити.
-
Крок 3
Цибуля ріпчаста нарізати кільцями.
-
Крок 4
Овочі покласти в оцет, прокип'ятити, залити гарячим маринадом смажену рибу, дати охолонути і перекласти в салатник.
-
Крок 5
Рибу готувати і обсмажувати звичайним способом на олії, попередньо обвалявши в борошні: дрібну рибу смажити цілими тушками, а велику нарізати шматками.
-
Крок 6
Подачу оформити зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 380 ккал
- Протеїни
- 49 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 41 г