Перейти до вмісту

Риба у білому маринаді

Риба у білому маринаді
Риба у білому маринаді — це делікатна страва з ніжною, соковитою рибою, обсмаженою до золотистої скоринки, яку обрамляє ароматний маринад із овочами та спеціями. Світлий, ледь кислуватий маринад із нотками гвоздики, лаврового листа і свіжої зелені підкреслює природний смак риби та надає їй витонченого аромату. Усе подається з легкими кільцями моркви й петрушки.
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Щоб риба залишилась ніжною й не пересохла, обирайте свіже філе та обсмажуйте швидко на гарячій сковороді. Додайте до маринаду трохи цедри лимона — аромат стане яскравішим, а смак глибшим.
  1. Крок 1

    Столовий 3% оцет розвести рибним бульйоном, додати сіль, цукор, перець горошком, лавровий лист, гвоздику, кип'ятити і процідити.

  2. Крок 2

    Моркву та корінь петрушки нарізати кільцями, зірочками або гребінцями, додати трохи бульйону та варити до готовності.

  3. Крок 3

    Цибуля ріпчаста нарізати кільцями.

  4. Крок 4

    Овочі покласти в оцет, прокип'ятити, залити гарячим маринадом смажену рибу, дати охолонути і перекласти в салатник.

  5. Крок 5

    Рибу готувати і обсмажувати звичайним способом на олії, попередньо обвалявши в борошні: дрібну рибу смажити цілими тушками, а велику нарізати шматками.

  6. Крок 6

    Подачу оформити зеленню.

Поживна цінність

Калорії
380 ккал
Протеїни
49 г
Жири
2 г
Вуглеводи
41 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Риба у білому маринаді

Як вийшло?

Відгуки