Перейти до вмісту

Рулет у духовці

Рулет у духовці
Ароматний м’ясний рулет із яловичини у духовці здивує ніжністю та насиченим смаком. Усередині – соковиті овочі, печериці та тягуча моцарела. Пряний дует орегано й паприки, легка гостринка чилі, свіжа петрушка та часник розкривають смакову глибину страви. Зверху рулет вкриває яскрава томатно-соєва глазур, що додає особливої пікантності й апетитності.
Приготування
1 год 30 хв
Інгредієнтів
18
Кроків
12
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Щоб рулет не розпався при нарізанні, дайте йому відпочити 10–15 хвилин після випікання. Якщо любите ніжніший смак, замініть частину яловичини на курячий фарш, а сир — на сулугуні.
  1. Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти для м’ясного рулету, який запікатиметься у духовці.

    Крок 1: Рулет у духовці
  2. Крок 2

    Дрібно наріжте цибулю, часник, петрушку та перець чилі. Щоб страва була менш гострою, видаліть насіння з перцю чилі.

    Крок 2: Рулет у духовці
  3. Крок 3

    Шпинат ретельно промийте й крупно наріжте. Болгарський перець і печериці наріжте невеликими шматочками.

    Крок 3: Рулет у духовці
  4. Крок 4

    Сир натріть на великій тертці або порвіть руками.

    Крок 4: Рулет у духовці
  5. Крок 5

    Вінчиком збийте яйця з орегано, паприкою, сіллю та перцем.

    Крок 5: Рулет у духовці
  6. Крок 6

    Змішайте отриману суміш із фаршем і борошном. Відставте вбік.

    Крок 6: Рулет у духовці
  7. Крок 7

    У великій сковороді розігрійте вершкове масло. Обсмажте цибулю до м’якості. Далі додайте гриби, шпинат і болгарський перець, смажте на сильному вогні . Наприкінці додайте часник, обсмажуйте ще й зніміть сковороду з плити.

    Крок 7: Рулет у духовці
  8. Крок 8

    Застеліть деко пергаментом для випікання. Розподіліть яловичий фарш. Зверху викладіть обсмажені овочі з грибами та сир.

    Крок 8: Рулет у духовці
  9. Крок 9

    Скрутіть рулет.

    Крок 9: Рулет у духовці
  10. Крок 10

    Підверніть краї пергаменту для випікання. Поставте деко у духовку на при температурі 180 градусів.

    Крок 10: Рулет у духовці
  11. Крок 11

    Змішайте соєвий соус, томатну пасту та залишену петрушку. Зніміть з рулету пергамент, змастіть рулет отриманою сумішшю й поверніть у духовку ще на при 200 градусах.

    Крок 11: Рулет у духовці
  12. Крок 12

    Подавайте м’ясний рулет із улюбленими гарнірами, салатами або як самостійну страву.

    Крок 12: Рулет у духовці

Поживна цінність

Калорії
586 ккал
Протеїни
51 г
Жири
39 г
Вуглеводи
15 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Рулет у духовці

Як вийшло?

Відгуки