Основні Страви

М'яСні Фрикадельки У Томатному Соусі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    557
  • Протеїни
    27
  • Жири
    32
  • Вуглеводи
    39

Інструкція приготування

1 Крок

Спочатку готується соус. Розігріти у великій сковороді оливкову олію, обсмажити до м'якості дрібно нарізану цибулину, посипати чайною ложкою куміну та перемішати.

2 Крок

Додати чебрець, дрібно нарубаний чилі та консервовані помідори разом із соком, лавровий лист, трохи цукру та дрібку солі, все змішати та гасити на повільному вогні десять хвилин.

3 Крок

Влити курячий бульйон, довести вміст сковорідки до кипіння і залишити гасити на мінімальному вогні на півгодини, час від часу помішуючи.

4 Крок

Тепер можна зайнятися фаршем для фрикадельок. Цибулину і часник, що залишилася, подрібнити в блендері і змішати з м'ясним фаршем (яловичим і свинячим) в глибокій мисці.

5 Крок

Додати решту інгредієнтів, крім рису і молока: гірчицю, хлібні крихти, рубані петрушку і м'яту, вустерширський соус, дрібно нарізані каперси, томатну пасту, кумін і злегка збите яйце.

6 Крок

Добре перемішати і лише тоді додати рис з молоком - втрутити їх, а потім відправити фарш на десять хвилин в холодильник.

7 Крок

З охолодженого фаршу зліпити кульки діаметром близько 4 см. Викласти їх на лист, залити томатним соусом і поставити на сорок п'ять хвилин у розігріту до 180 градусів духовку. Готові м'ясні фрикадельки подавати з яєчною локшиною.

Вам також може сподобатися