Риба під соусом тартар
Як приготувати
-
Крок 1
Наріжемо рибу (у мене пангасіус) на порційні шматочки.
-
Крок 2
Збиваємо яйце з сіллю та перцем.
-
Крок 3
Обвалюємо рибу в яйці. Потім обвалюємо рибу в панірувальних сухарях. Обсмажити на олії з двох сторін до готовності. Я смажила із кожного боку.
-
Крок 4
Для соусу протріть жовтки через сито. Додамо гірчицю. Перемішаємо до однорідності. Невеликими порціями додаємо олію та збиваємо. Збиваємо до здобуття густої маси. Потім додаємо сік одного лимона. Добре перемішуємо. Додамо часник, пропущений через часнику. Потім дрібно нарізану петрушку та огірок. Перемішаємо. Якщо є потреба, посолимо.
-
Крок 5
Рибу викладаємо на тарілку та поливаємо соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 535 ккал
- Протеїни
- 42 г
- Жири
- 38 г
- Вуглеводи
- 6 г