Пісний місо-суп
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Налити бульйон у сотейник.
-
Крок 2
Поставити середній вогонь.
-
Крок 3
Як тільки він закипить, додати до бульйону водорості.
-
Крок 4
Потім відправити деревні гриби.
-
Крок 5
Залишити суп варитись на .
-
Крок 6
Тим часом відварити рис до готовності.
-
Крок 7
Тофу нарізати кубиками.
-
Крок 8
Гриби еноки промити і довільно нарубати.
-
Крок 9
У тарілки для подачі викласти тофу, шиїтаке та еноки.
-
Крок 10
Залити суміш бульйоном із сотейника.
-
Крок 11
Додати в кожну тарілку по крапельці кунжутної олії. Зверху посипати дрібно нарізаною цибулею.
-
Крок 12
Готовий суп подавати у супроводі відвареного рису.
Поживна цінність
- Калорії
- 614 ккал
- Протеїни
- 23 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 137 г