Перейти до вмісту

Пісний місо-суп

Пісний місо-суп
Пісний місо-суп осяяний ніжним ароматом вакаме та лісистими нотками сушених грибів. Витончені еноки та соковиті шиїтаке гармонійно поєднуються з делікатним тофу й теплим, прозорим даси. Окраса тарілки — легкий штрих кунжутної олії та свіжа зелена цибулька. Легкий рис підкреслює глибину смаку.
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
12

Як приготувати

Порада

Використовуйте тільки гарячу, але не киплячу воду для розчинення місо — так суп залишиться оксамитовим і ароматним. Якщо немає енокі, додайте печериці, а замість вакаме підійдуть тонко нарізані листя шпинату.
  1. Крок 1

    Налити бульйон у сотейник.

  2. Крок 2

    Поставити середній вогонь.

  3. Крок 3

    Як тільки він закипить, додати до бульйону водорості.

  4. Крок 4

    Потім відправити деревні гриби.

  5. Крок 5

    Залишити суп варитись на .

  6. Крок 6

    Тим часом відварити рис до готовності.

  7. Крок 7

    Тофу нарізати кубиками.

  8. Крок 8

    Гриби еноки промити і довільно нарубати.

  9. Крок 9

    У тарілки для подачі викласти тофу, шиїтаке та еноки.

  10. Крок 10

    Залити суміш бульйоном із сотейника.

  11. Крок 11

    Додати в кожну тарілку по крапельці кунжутної олії. Зверху посипати дрібно нарізаною цибулею.

  12. Крок 12

    Готовий суп подавати у супроводі відвареного рису.

Поживна цінність

Калорії
614 ккал
Протеїни
23 г
Жири
3 г
Вуглеводи
137 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Пісний місо-суп

Як вийшло?

Відгуки