Суп кімчі з яйцем, тофу та деревними грибами моер
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Замочити у теплій воді гриби моер і тримати, доки вони не розм'якнуть і не збільшаться у розмірах у 2-3 рази, а також водорості вакаме.
-
Крок 2
Як тільки гриби розм'якнуть, нарізати їх на порційні шматочки, обрізавши тверді ніжки та серцевини.
-
Крок 3
Закип'ятити 1-1,5 чашки води, додати соєвий соус, пасту кімчі, чилі пасту (за смаком, якщо хочеться гостріше), вакамэ (попередньо віджавши) та тофу. Варити протягом кількох хвилин.
-
Крок 4
Акуратно влити збитий яєчний білок і, помішуючи, довести до пластівцевого стану.
-
Крок 5
Розлити суп по тарілках та посипати кунжутом.
Поживна цінність
- Калорії
- 248 ккал
- Протеїни
- 22 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 20 г