Майже вегетаріанська лазіння
Як приготувати
-
Крок 1
Спаржу миємо, відрізаємо верхівки та нижні частини. Верхівки відкладаємо убік, нижні (дерев'яні) – викидаємо. Включаємо духовку на 200 градусів.
-
Крок 2
На гарячу сковорідку наливаємо оливкову олію та викладаємо спаржу.
-
Крок 3
Давимо 6 зубчиків часнику.
-
Крок 4
Ріжемо зелену цибулю - відправляємо її до спаржі.
-
Крок 5
Прямо на сковорідку трьом цедру лимона та викладаємо 4 філе анчоусів із соком.
-
Крок 6
Через вивалюємо заморожений горошок та боби.
-
Крок 7
Перчимо з млина.
-
Крок 8
Додаємо м'яту.
-
Крок 9
Смажимо хвилин 10 і додаємо вершки та курячий бульйон.
-
Крок 10
Закриваємо кришкою та доводимо до кипіння.
-
Крок 11
Додаємо половину домашнього сиру. Кип'ятимо .
-
Крок 12
На розігріте деко викладаємо 1 поваріжку суміші.
-
Крок 13
Поверх суміші укладаємо 3-4 листи лазаньї.
-
Крок 14
Посипаємо тертим пармезаном.
-
Крок 15
Знову викладаємо суміш, потім листи лазаньї, пармезану і так ще 2 рази
-
Крок 16
На останній шар листів лазаньї викладаємо залишки домашнього сиру, попередньо розведеного водою. Укладаємо верхівки спаржі, припасені на самому початку, і посипаємо пармезаном.
-
Крок 17
Ставимо деко в духовку на .
Поживна цінність
- Калорії
- 588 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 42 г
- Вуглеводи
- 33 г