Строка, запечена в пергаментному папері
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Лист пергаментного паперу змастити вершковим маслом, укласти на нього очищену та випатрану рибу.
-
Крок 2
Зверху покласти нарізані часточками помідори.
-
Крок 3
Зелену цибулю дрібно нарізати. Також посипати зверху рибу.
-
Крок 4
Додати естрагон.
-
Крок 5
Посипати сіллю, перцем.
-
Крок 6
Папір скласти вдвічі, кінці загнути та замазати тестом.
-
Крок 7
Пакет з рибою покласти на змащене маслом деко і запекти в духовці протягом .
-
Крок 8
Після цього обережно розгорнути пергаментний папір та перекласти рибу на блюдо.
-
Крок 9
Подати рибу, прикрасивши гілочками зелені петрушки.
Поживна цінність
- Калорії
- 292 ккал
- Протеїни
- 45 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 5 г