Песто з петрушки, волоських горіхів та насіння льону
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте духовку до 190 градусів. Викладіть горіхи на лист і підсмажте приблизно до золотистого кольору.
-
Крок 2
У комбайні або блендері змішайте горіхи та насіння льону та подрібніть приблизно хвилину.
-
Крок 3
Додайте петрушку, подрібнений часник, оливкову олію, пармезан та 0,5 склянки води. Посоліть і поперчіть. Збийте до однорідної маси.
Поживна цінність
- Калорії
- 160 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 8 г