Перейти до вмісту

Песто з листової капустою та калі

Песто з листової капустою та калі
Насичене зелене песто з листової та тосканської капусти — сучасна, поживна відповідь класичному базиліковому соусу. Бланшована капуста зберігає яскравий колір і ніжну текстуру, пармезан додає солоної глибини, смажений арахіс дарує горіхову округлість, а лимонна цедра й сік вносять свіжу кислинку. Ідеально до пасти, бутербродів і запечених овочів.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Не пропускайте крижану воду після бланшування: вона фіксує колір. Щоб соус вийшов густішим, віджимайте капусту руками, а олію вливайте поступово. Зберігайте в банці під шаром олії до тижня.
  1. Крок 1

    Відварити листову капусту та капусту калі у великій каструлі у киплячій воді до яскраво-зеленого кольору та м'якості (близько ).

  2. Крок 2

    Помістити в миску з крижаною водою (це допоможе зберегти структуру та колір капусти).

  3. Крок 3

    Злити воду, якнайкраще струсити листя капусти, щоб видалити надлишки води (щоб соус не був надто рідким).

  4. Крок 4

    Нарізати на великі шматки та перекласти в кухонний комбайн.

  5. Крок 5

    Додати часник, пармезан, олію, арахіс, цедру лимона та сік лимона; порубайте на повільній швидкості до однорідної консистенції з вкрапленнями більших шматочків.

  6. Крок 6

    Приправити сіллю, перцем за смаком.

Поживна цінність

Калорії
701 ккал
Протеїни
16 г
Жири
61 г
Вуглеводи
23 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Песто з листової капустою та калі

Як вийшло?

Відгуки