Основні Страви

Артишоки На Пару З Йогуртовим Соусом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
столові ложки
за смаком
штуки
штук
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    227
  • Протеїни
    9
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

1 Крок

Покладіть кошик для варіння на пару у велику каструлю і налийте воду в каструлю. Додати 2 ст. л. соку лимона. Доведіть до кипіння, додайте артишок. Накрийте кришкою і кип'ятіть близько 30-40 хвилин, поки артишоки та стебла не стануть м'якими.

2 Крок

Тим часом, змішайте «Пармезан», йогурт, масло|мастило|, цедру лимона, що залишилася 1 ст. л. соку лимона із 3 ст. л. води у блендері до однорідності; посоліть і поперчіть. Подавайте артишоки із йогуртовим соусом.

Вам також може сподобатися