Перейти до вмісту

Бургер із кіноа з м'ятним соусом

Бургер із кіноа з м'ятним соусом
Бургер із кіноа з м'ятним соусом — це гармонійне поєднання ніжної, ароматної основи й освіжаючої зеленої нотки. Делікатне поєднання пармезану, пряного перцю чилі та запашного м'ятного соусу створює вишуканий акцент. Така закуска прикрасить будь-який стіл, наповнюючи атмосферу теплом і легкістю непересічної, сучасної кухні.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
13
Кроків
8

Як приготувати

Порада

Обов’язково дайте кіноа повністю охолонути перед змішуванням із іншими інгредієнтами. Для ідеальної текстури бургери варто викладати на добре розігріту пательню, обсмажуючи до хрусткої скоринки з обох боків.
  1. Крок 1

    Промити кіноа, залити водою у співвідношенні 1:2, довести до кипіння та варити одинадцять хвилин. Остудити.

  2. Крок 2

    У остиглу кіно додати злегка збите яйце, перець чилі і середню червону цибулину, Можна додати ще тертий сир. Все добре перемішати.

  3. Крок 3

    Посолити фарш, додати одну столову ложку рисового борошна. Суміш має вийти густою та липкою.

  4. Крок 4

    Сформувати тонкі бургери, злегка присипати їх рисовим борошном і обсмажити на оливковій олії.

  5. Крок 5

    М'ятний соус: Закип'ятити чисту воду. А поки вона гріється, відірвати усі листочки м'яти від стеблинки. При необхідності їх можна акуратно промити під проточною водою.

  6. Крок 6

    Викласти листя на обробну дошку, почати нарізувати на шматочки довільної форми близько 1 сантиметра. Потім посипати цукром і продовжувати подрібнювати.

  7. Крок 7

    Нам потрібно нарізати листя дуже дрібно, практично до кашоподібного стану.

  8. Крок 8

    Як тільки вийшла потрібна текстура, викласти м'яту в чашку чи глибоку тарілку та додати гарячу воду (не окріп). Залишити її у такому стані максимум на . Після додати оцет, сіль, ретельно перемішати, скуштувати і при необхідності додати ще трохи цукру. Усі соус готовий, можна подавати.

Поживна цінність

Калорії
1213 ккал
Протеїни
47 г
Жири
22 г
Вуглеводи
189 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Бургер із кіноа з м'ятним соусом

Як вийшло?

Відгуки