Перейти до вмісту

Сирна яєчня з броколі

Сирна яєчня з броколі
Сирна яєчня з броколі – це поєднання ніжності яєць, кремовості пармезану й свіжості броколі. Легке обсмаження томатів чері додає солодку соковитість, а легкий натяк чилі пробуджує смакові рецептори. Усе це подається на тарілці, яку доповнюють нотки майонезу та соусу чилі, створюючи ранковий акцент вишуканої простоти.
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
9

Як приготувати

Порада

Спробуйте додати броколі зовсім дрібно: це надасть страві однорідної текстури, а смак сиру чудово розкриється поруч із листям капусти. Вибирайте твердий пармезан гарної якості – багатий смак гарантується.
  1. Крок 1

    Брокколі дрібно нарізати, помідори чері - навпіл.

    Крок 1: Сирна яєчня з броколі
  2. Крок 2

    Розігріти в сковороді масло з пластівцями чилі-перцю.

    Крок 2: Сирна яєчня з броколі
  3. Крок 3

    Додати помідори. Через зменшити вогонь до середнього.

    Крок 3: Сирна яєчня з броколі
  4. Крок 4

    У глибоку ємність додати яйця. Посолити.

    Крок 4: Сирна яєчня з броколі
  5. Крок 5

    Додати до яєць подрібнену капусту броколі.

    Крок 5: Сирна яєчня з броколі
  6. Крок 6

    Потім додати сир. Інтенсивно перемішати.

    Крок 6: Сирна яєчня з броколі
  7. Крок 7

    Влити масу до помідорів.

    Крок 7: Сирна яєчня з броколі
  8. Крок 8

    Перемішати та додати зверху 2 яйця. Накрити кришкою.

    Крок 8: Сирна яєчня з броколі
  9. Крок 9

    Тарілку заздалегідь змастити майонезом та соусом чилі. Викласти яєчню, як схопиться білок верхніх яєць.

    Крок 9: Сирна яєчня з броколі

Поживна цінність

Калорії
418 ккал
Протеїни
34 г
Жири
28 г
Вуглеводи
6 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Сирна яєчня з броколі

Як вийшло?

Відгуки