Пікантний скрембл із помідорами та сиром
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати інгредієнти.
-
Крок 2
Розігріти в сковороді оливкову олію, додати щіпку солі.
-
Крок 3
Помідори крупно порізати.
-
Крок 4
Моцарелу нарізати кубиками.
-
Крок 5
Часник роздавити кухарським ножем.
-
Крок 6
Зняти лушпиння і дрібно нарізати.
-
Крок 7
Помідори відправити на розпечену сковороду.
-
Крок 8
За хвилину перемішати.
-
Крок 9
Додати італійські трави. Перемішати.
-
Крок 10
Викласти зверху часник.
-
Крок 11
Перемішати.
-
Крок 12
За хвилину перекласти в миску.
-
Крок 13
Яйця розбити в кухоль.
-
Крок 14
Збити віночком чи вилкою.
-
Крок 15
Перець очистити від насіння.
-
Крок 16
Дрібно нарізати.
-
Крок 17
Змішати перець із помідорами.
-
Крок 18
Влити яйця на розпечену сковороду.
-
Крок 19
Відразу ж викласти посередині до ряду моцареллу.
-
Крок 20
Зверху викласти помідор із перцем.
-
Крок 21
Закрити начинку із двох сторін. Зменшити вогонь.
-
Крок 22
Посередині розбити перепелині яйця.
-
Крок 23
Додати сіль та перець.
-
Крок 24
Звести вогонь до мінімуму та накрити кришкою.
-
Крок 25
Сир натерти на дрібній тертці.
-
Крок 26
Викласти сир доріжкою на тарілці.
-
Крок 27
Зверху викласти скрембл.
-
Крок 28
Присипати сиром.
-
Крок 29
Додати зверху рядами спеції та соуси.
-
Крок 30
Присипати чорним кунжутом.
Поживна цінність
- Калорії
- 641 ккал
- Протеїни
- 50 г
- Жири
- 49 г
- Вуглеводи
- 6 г